カラダのキモチ
日曜日の朝7時からの新番組「カラダのキモチ」というのが始まった。今回は「満員電車」というお題でした。
内容は...
4月から新人さんも増え、通勤電車の混雑がうっとうしいですよね。
満員電車の混雑によるストレスが思いのほか、心臓に負担をかけてますよ。
この時期、こうしたことで倒れる人が多いですよ。
では、こうならないためにどうしましょ？
ところで人には「第二の心臓」ってのがあるの知ってます？
実は「脚」(ふくらはぎ)なんですよ。
ここが心臓から送られてきた血液を、また心臓に送り返すためのポンプ役をするんですよ。
だから、ここの動きをよくすれば心臓への負担が減るんですよ。
動きをよくするために、歩きましょう。
番組のお勧めは「一駅ウォーキング」。一駅手前で降りて目的地まで歩くことですよ。
と、まあ、こんなものでした。
私にとってはちょっと物足りない＆掘り下げが足りなかったかな...と。
さてさて、来週は何がお題なんでしょう。早起きついでに観ちゃおうかな。
(おまけ)番組の終わりに画面下にスタッフのテロップが流れてたんですが、そこに「ふとがね金太」なる名前があったような...。知ってます？この人。ツイストってバンドの元ドラマー。
