巻き爪その後
またまた小汚い写真で申し訳ない。巻爪治療中の左拇指爪ですが、大分爪が伸びたため取り付けたワイヤーがグラグラしてきました。
こうなると巻いた爪を拡げる力はありません。ワイヤーのまき直しが必要です。病院で・・・
「拡がってはきているけど・・・ちょっと力が弱いかな。もっと拡げられるようにワイヤーを追加しませんか？」
という訳でグレードアップしちゃいました。前方のワイヤーは「弾性ワイヤー」というらしいです。爪の両端に孔を空けて上からワイヤーを通します。ワイヤーが真直ぐなろうとする力で爪を拡げるという原理。
前からみた図がこれ。足の爪は歩いたり走ったりするとき、最後の蹴り出しの力を増幅させる役割をもっていて、いうなればバネなんです。したがって指の下からくる圧力に抵抗できるように元々少し巻いているんですね。
しかし、歩くという行為が少なくなると下からの圧力とのせめぎ合いがなくなって、バネの巻きだけが進みこうした巻爪になってしまうんだとか。だから歩くことが少なくなった現代ではこうした巻爪に悩む人は増えているとのこと。
では、ただ歩けばいいかというとそうでもない。歩き方として最後の蹴り出しを足指で行なうようにしないとダメ。
歩くときは最後の蹴り出しまで気を抜かない...。
いや、歩くのも大変だ．．．
食について考える
昨日は義妹のおさそいで、ある会員対象のセミナーに潜り込むことに。お題が「食事で決まる心とカラダ」というものだったので聴きに行ってみた。
講師が高校の生物の先生ということもあって、現代の高校生の食生活の実態と生活の関係なんか非常に興味深い話が聴けた。
不登校と食事の関係やうつ症状と栄養バランスについて非常に理路整然と説明されて、わかりやすいものだった。
そんなわかりやすく興味深い話の二時間あまりの中でだんだんと憂鬱になってきた。
あまりにもひどい実態。食品添加物にしても輸入食品のポストハーベストにしても個人的に打てる手は自己防衛だけという。
しかもそれを行なうには経済的な負担が伴うこと。
よく鉄分不足を補うためにサプリを...なんていう人とそんなものに頼らないで食事から摂取シナサイという人と...。
心情的に後者の方なんだけれど、今の野菜では50年前の野菜と成分の含有量が驚くほど減っているので必要量を摂取しようと思ったら青虫のように野菜をとらないといけないとか...。
一方で残留農薬を考えると大量に摂取する危険性も...。
じゃあどうすりゃいいのよ...ってそこは会員向けのセミナーなんでね。(笑)
でもセミナーの内容としては食について生理学的なお話が中心だったので非常に判りやすくて問題意識を持つためには良いセミナーでしたね。
ということで、ちょっと考えてみましょうか。
巻き爪
いきなり小汚い写真ですみません。数週間前から左足の親指が腫れて歩くのに難渋しておりました。
原因は拇指の爪のハジっこが何かの拍子に欠けてしまい、爪が伸びてくるに従って肉に食い込んできていたこと。
いつのころからか両足の拇指が巻き爪になっており、今までにも何度か同じようなことを繰り返しておりました。(特に左足ね)
いつもは一週間くらいで爪が伸びて表に顔を出してくれていたのでちょっと我慢すればすんでいたのですが、今回はちょっと様子が違いました。歩くたびに痛みがでるし、それをかばった歩き方をしていると他のところもおかしくなりそうでした。
そこで今回、これを機に根本的に巻き爪治療をしようと思い立ったのでした。
・・・
そこでとりあえず巻き爪治療をしてくれるところをネットで検索...。
巻き爪治療も結構いろいろあるんですね。あれこれ調べているうちにVHOなる治療法がなんか良さげな感じ。しかも比較的近いところにその治療法をやっているところを発見。
ということで、現在その治療中。
VHOっていうのは巻いている爪をワイヤーで両側から引っ張り上げて矯正していく方法なんですが、入浴とか普通の生活ＯＫ。しかもワイヤーを装着した数日後から腫れも治まり歩いても痛くない。あとは２〜３ヶ月ごとに爪が伸びてきてワイヤーの位置が前の方に移動してきたらワイヤーをつけ直すだけ。大体１年もすると矯正完了だとか。
いや、この数週間の痛みは何だったんだろう。もっと早く治療にいっとけばよかった。
さてさて、これからこの爪がどのように矯正されていくのか楽しみ楽しみ。
・・・
と、いいことずくめのようだが、難点がひとつ。この療法、保険適用外なんですね。ワイヤーを一回つけるごとに福沢さんが１枚。でもね、治せるものは治しておきたいよね。ちゃんとして稼ぎがあるうちに...
サンカク
といっても「鹿男」のことじゃありません。今日、病院の診察待ち（２ヶ月毎の高血圧の定期診察です）しているとき、ふと思いついたことです。
ヒトのカラダって三角形の組み合わせでできてるんじゃないかと。
・・・
師匠が「整体の基礎」というのを連載されているのを読んでまして、そのことを思い返しながらカラダのバランスというか釣り合いというか、立ったときの力の懸かり方に思いがいったときです。
・・・サンカク・・・
立っているときの足裏は親指の付根（母指球）と小指の付根、それと踵の三点で地面と接します。そのそれぞれの辺を底辺とする三角形が踝あたりを頂点にしてまた三角形を作ります。左右の踝を結んだ線を底辺に右膝を頂点にした三角形ができます。反対も同様に三角形ができますね。
こうやって大きく動く関節部をつないでいくと頭の方まで三角形で繋がっていくじゃないですか。
で、面白いのはそれらの三角形の頂点が複数集まるところ。
肩だったり、腰だったり、股関節、膝、足首。そう、よく故障して痛みを訴える箇所じゃないですか。
なるほど、なるほど。そうして考えると痛みを持っている人のカラダを診るとき、そのあたりがどこと三角形を作っているのかを考えてみるとわかりやすいかも。で、痛みの原因を推測するときにそれらの三角形の形をみていけば...。
ふむふむ、師匠のいわんとしていることにつながるんじゃないかな。
で、日頃からその三角形のことを意識していれば姿勢からくる腰痛とか肩こりとかも防げるんではないかと...
・・・
長時間待たされながらも「おお、大発見」と、まあ、病院の待合室でひとり悦に入っていたのでした。(結局、お昼ごろまで待たされちまったい）
復調
じっとりと湿気の多い季節になってきました。もうそろそろ梅雨の時期ですね。わたし、湿気がダメなんです。梅雨のないところへのあこがれはこんなところにあるんですね。
で、まあ、その関係という訳でもないでしょうが先週、何年かぶりに発熱しまして寝込んでおりました。ようやく元の状態に復帰したところです。
が、どうやらカミさんにうつったらしく、2日前には今度はカミさんの方がダウン。
もしかして今、学生に流行のはしか？なんて心配もしましたが、風邪ということに落ち着きました。
まあ、我々の年代だと免疫があるのが普通らしくて、行った病院でも特にそのことには触れませんでしたね。あえて尋ねたんですが、笑ってすまされました。（いいのか？）
子供の頃を考えると今ほど清潔でもなく、今の若い世代の生活環境に較べればワイルドな環境下に育ってますからね。
人間、多少ワイルドな環境に置かれてタフに育ったほうがいいのかななんて思いながら養生しておりました。
にしても、何年か振りに「悪夢」を見ました。熱が出ると必ず見る夢。そういうのがあるんです。逆に今ではそういう夢を見ると「ああ、熱が出たな」と思うような感じのヤツ。
その夢というのが、熱い熱いうどんの具になるというもの。
支離滅裂でストーリーというのはないんです。でも、熱い熱いうどんの中でのたうっているんです。体感的にも嫌〜な感じになってるんです。
幼少の頃から発熱時には必ずこの夢を見ます。久々に嫌〜な気分を味わって、それでいて何か懐かしいような...(わけないか）
そんなのってありません？
なにはともあれ、皆さんも季節の変わり目にはお気を付け下さいませ。
